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Office保卫战 |
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日期：2008-04-11 作者： 来源：新闻午报 |
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人们常常认为，地铁、公车、公用电梯、公共厕所等公共场所是最脏的地方，是传播病菌的主要阵地，往往忽视身边一些看上去很安全、实际上容易藏污纳垢的场所。一项调查表明，办公桌上的细菌比一般洗手间里的细菌平均多400倍以上！
这些细菌都潜伏在哪些犄角旮旯？不妨从常见的Office一日生活中搜索。
推开公司大门，到办公椅上坐定，上班了。此时你一定不会想到，你刚刚接触的门把手——每天出入公司大门的同事、客户、物业人员、上门推销员、快递、送快餐者，上百双手碰过。在这个使用频率颇高的门把手上，沾染着上万种来自不同地方的细菌，成为传播细菌的罪魁祸首。
打开电脑，浏览过当日要闻，准备查收工作邮件。显然，你不会像爱护自家的电脑一般爱惜单位的电脑，仔细观察的话你或许会发现，单位电脑键盘的缝隙里早已积聚了饼干屑、烟灰等秽物。要知道，每平方英寸的键盘就藏有3295种细菌，你刚刚敲打完键盘的手或许一会又去拿什么零食吃了。
你想起身活动一下，于是去茶水间倒杯水喝，却发现纯净水不再纯净，甚至有些异味。你打电话找后勤投诉，说是桶装水质量不过关，后勤人员找到了送水公司，工作人员检查后发现不是水的问题，而是饮水机从不清洗造成的二次污染。显然，办公室里不会有人愿意主动清洗饮水机，于是你下楼买了瓶装矿泉水喝。
午餐时间。不想出去排队吃饭，于是叫了外卖，你一边翻着案头的书报杂志一边享用午餐。其实，你的办公桌远没有想象中干净，想想看，一年中你认真清理桌面能有几次？办公桌上的鼠标、键盘、电话已经够脏了，在办公桌上吃饭，只会给桌面带来更多细菌，增加自己拉肚子的频率。
下午茶时光。细心的你或许有一层抽屉是专门用来存放食品的，另一层抽屉甚至存放着化妆品，以备下班之前补妆用。或许你还喜欢用各种各样的小玩意把桌面打扮一下，并且为此沾沾自喜。其实，食品、化妆盒都是都是细菌生长的温床。研究表明，女性办公室的细菌是男性的两倍，因此，别再让各种花里胡哨的小玩意帮你藏污纳垢了。
……
之所以将办公室的卫生问题一一列举，并不是想转移大家的注意力：正因为公车、公厕等场所是大家公认为比较容易感染细菌，所以会特别清扫消毒，其实却是人们习惯上以为比较干净的办公室最需要清洁。
为了你和同事的健康，请多为办公用品消毒，不要在办公室囤积食物或吃饭，要及时清理垃圾，像爱家一样维持办公室的清洁环境。如果实在工作忙碌，至少要记得每次多用消毒洗手液洗手，让自己尽可能和细菌绝缘！□本报记者|黄雅婷|文 |陈程程|摄
办公室角落勘察报告
你有没有定期给手机消消毒？桌面的键盘是否会经常清洗？这些在生活中经常用到的东西，实际上非常脏。研究表明，最适合微生物生长的温度是25℃～37℃，现在进入春季，正是细菌滋长的季节，当务之急是好好整理一下办公室里的常用物品，该清洗的要清洗，要消毒的也不能马虎。
□本报记者|徐俊芳 黄雅婷|文
“发酵空气”从何而来？
勘察角落：垃圾桶
勘察人：小李 33岁 技术部员工
勘察结果：鸭脖子骨头、小龙虾外壳及各种餐饭残余物发
酵形成酸腐之味。
四月的一天傍晚，吃过了晚饭，大家照例在公司加班。中途，小李上了趟洗手间，从走廊走回办公室的瞬间，顿时一股怪味直往鼻子冲。
“谁啊？脚气那么大还脱鞋子？”小李顿时朝同事笑骂起来。可再问旁边的同事发现，有人说闻到怪味，但没觉得严重。小李赶忙拉着其中一名同事走到外面的走廊里呼吸了下新鲜空气，再走进办公室，这怪味就明显了。大家顿时被自己的忍耐力吓了一跳，那么大的味儿，竟然埋首工作不“闻”不问！这味道，就像是各种酸腐之气混合在一起，既有点像臭脚丫子的气味，又像是夏天里的饭菜长时间放在外边馊掉了的味道，要多难闻就有多难闻。要不是去了趟洗手间，小李和他的同事们估计还在里头闻着臭味呢。
这味道究竟从哪儿来？由于都是男生，大家也不避讳，每个人都脱了鞋子闻了下自己的脚丫子，发现全都正常。再在办公室里绕了一圈，也没有谁遗留下的运动鞋。最后，还是小李发挥了自己“灵敏鼻”的作用，发现了垃圾桶内的罪魁祸首——鸭脖子骨头和小龙虾外壳，在办公室温暖空气的作用下，它们正在那里发酵呢！更让大家惊恐的是，那里竟出现了几只“小强”的身影！
分析：随着天气的逐渐转热，各种外卖和小吃在办公室里也越来越常见。从填饱肚子的桂林米粉到休闲小吃鸭脖子、小龙虾等，都是大家的最爱。可也正是这些美味，在一定条件的转换下，会导致办公室内产生难闻臭气。对于都市白领来说，大部分时间都需要在办公室度过。虽然办公室每天都有专人打扫，看起来一尘不染，实际上由于空调的使用环境大多是密闭的，这就使室内存在空气质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标、异味容易传播等问题。
除上面说到的各种存在于办公室的污染外，虫害也是不容忽略的。在电器设备使用多的办公环境里，蟑螂是比较常见的虫害，蟑螂繁殖快，而且很容易传播疾病。
除臭方案：
1、多开窗，每天上班后的第一件事就是打开窗户，自然通风，改善办公室的空气质量。
2、如果工作允许，最好隔一段时间到空气流通处或户外活动活动，在地下室工作的人员尤其要注意这一点。
3、注意办公环境的清洁卫生，及时清扫，垃圾每天都要清理。清扫时提倡湿式清扫，即用湿的墩布或抹布拖地、擦拭桌面、窗台等处。
4、有地下停车库的写字楼在地下车库里最好使用轴流风机，尽量排出汽车尾气。
5、适当在室内放些绿色植物。
6、定期在写字楼里用药物统一灭蟑螂。
办公桌，越花哨越易藏灰？
勘察角落：文件夹
勘察人：小娟 26岁 文秘
勘察结果：毛绒饰品最易吸灰，文件夹内层最易藏渣。
装饰方寸大小的办公桌，是许多白领女性的一大爱好。除了各种各样的特色办公用具，毛绒玩具同样颇受青睐。摆放一些颜色丰富、造型可爱的毛绒饰品在办公桌上，整个办公氛围立刻活跃起来。小娟的办公桌，就是一大典型。在她的办公桌上，除了基本公司配置的电脑、电话和文件夹外，你还能看到十多个毛绒小熊趴在电脑四周，几十本杂志堆积在一旁，三个卡通像架则随意摆在文件夹前，外加一些咖啡罐、奶茶罐，整个办公桌满满当当的，几乎不留一点空隙，平时瞧着倒也温馨。
不巧前阵子，公司总部领导要过来检查，经理下达了办公桌上除了电脑、电话、文件夹等基本用具外，其他东西一律不能放的规定。这下可把小娟给忙坏了。不得不将这些毛绒物品打包先放到家里去。不过，那天的整理可以用忙乱来形容。大约是因为平时从来不清理这些玩具的缘故，小娟刚拿起它们就喷嚏不断。仔细一看，毛绒上的灰尘着实壮观。最明显的要属办公桌上摆放玩具的空隙处，一拿一个印子，灰尘足有两毫米高。拿回家给老妈清洗时，她还笑着问，这些玩具是不是在灰尘堆里滚了一圈？明明在家里毛绒玩具也是随意摆放，都挺干净，怎么一到办公室里就这么容易吸灰呢？
相比较之下，另一些设计人员的办公桌更是杂乱，各种书本横一本竖一本地堆放在桌上，文件夹颠三倒四地叠放在一起，各种物品交接的缝隙处落满了灰尘……这样的摆放其实在家里还算是乱而不脏，但到了办公室里却是又乱又脏。
分析：办公桌上经常积满灰尘，还容易影响到空气质量。如果桌面、桌隙间的灰尘不经常打扫，加上室内气温暖和，很容易滋生尘螨。尘螨是目前国内外公认引起哮喘和过敏性鼻炎的重要因素，不及时清除，对健康会造成隐患。特别是对于一些患有哮喘或过敏性鼻炎的人，如果书和文件中灰尘较多，翻阅资料时，容易使尘埃吸入体内，诱发疾病。
除灰方案：
1、转移文件。将办公桌上的文件夹整个拎起，稍稍抖动一下，然后转移到公共办公桌上，你会发现原本放置文件的地方有许多“存货”掉出来：除灰尘之外，还有饼干渣、咖啡末、橡皮屑、头发丝等。
2、扫除杂物。使用小刷子将附着在上面的杂物扫去。
3、擦洗表面。用一块软布蘸上稀释的洗涤剂（注意软布不要太湿），擦洗办公桌表面。
4、消毒。办公桌擦洗干净后，不妨再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理，最后用干布将表面擦干即可。
手指险入键盘地雷阵？
勘察角落：键盘
勘察人：Jackie 25岁 设计人员
勘察结果：键盘缝隙里很多地方平时根本无法消毒或者清洗。
作为一名快乐的单身汉，从事广告设计工作的Jackie一直标榜自己是“最优秀员工”，因为他总是义务加班。Jackie的生活基本是公司和家两点一线，他的一日三餐也都是在单位解决：每天早上买好豆浆油条带来上班，中饭和晚饭都是叫外卖，办公桌上饮料、咖啡、茶叶应有尽有，对着电脑边浏览网页边就餐，几乎成了他雷打不动的习惯。办公室里没人的时候，Jackie更是乐得逍遥自在，都不用去走道抽烟。不过长此以往，Jackie发现了一个问题，由于食品屑和烟灰的累积，自己的电脑键盘好像特别脏，为这事还被领导数落过呢。
分析：键盘的构造决定了它的缝隙里有很多地方我们平时根本无法消毒或者清洗。在那些缝隙里，或者残存着我们吃过的快餐余粒，或者滞留了带菌者喝过的水、喷过的飞沫，这些东西都是导致键盘变脏的污染源。微生物学家发现，每平方英寸的键盘藏有3295种细菌，相比之下，卫生间的马桶坐圈的每平方英寸才有49种细菌。研究人员发现，如果午餐是在办公桌前用的话，那么，饭后键盘的细菌量最多。如果没有清洁，键盘上可能藏有数百万细菌，可能会导致诸如肠胃不适之类的疾病。键盘上最易大肠杆菌，其危害主要是腹泻，最严重的后果是肠出血。此外，如果有人传染上了感冒或者流感病菌，他们当天接触的物体表面会变成细菌传染点，因为有些细菌能存活72个小时。键盘很可能成为一个病菌培养器，它能将病菌传染给任何接触过它的人。
清洁方案：
1、有空的时候在桌子上放一张报纸，把键盘翻转朝下，距离桌面10厘米左右，拍打并摇晃。
2、使用吹风机对准键盘按键上的缝隙吹也可以去除杂物，使用电脑专用清洁剂擦洗键盘，然后再蘸上酒精、消毒液或药用双氧水等进行消毒处理，最后用干布将键盘表面擦干。
3、少在电脑前吃东西、抽烟，在使用电脑前后应洗净双手，私人电脑请尽可能不让其他人使用，下班的时候用纸或书盖住。
4、使用别人的电脑后在没有洗手之前最好不要揉眼睛、掏鼻孔。
每天将灰尘喝入肚？
勘察角落：饮水机
勘察人：Linda 28岁 后勤人员
勘察结果：内胆清洗少有，出水口清理
易被忽略。
每天早上到单位，Linda要做的第一件事肯定是清洗好杯子倒杯水喝。
一天，Linda从饮水机倒出来的水中居然发现了绿色的不明物质，她第一个反应就是认为这桶水有问题，虽然Linda单位一直买的都是质量较好的饮用桶装水。于是她立即打电话给送水公司说明情况，并且要求马上更换其他品牌的饮用水。送水公司派人过来了解情况，经过仔细检查后发现，并不是饮用水有问题，而是因为单位的饮水机长时间没有清洗的原因所导致。
分析：很多人都认为只要买质量好的桶装水便是安全的，几乎没有清洗饮水机的意识，有的即便是清洗了，也只是随便冲冲，没有达到消毒的效果。事实上，即使完全合格的桶装水在饮水机上使用时，细菌依然会进入饮水机内部并在贮水箱及冷水管道内壁滋生繁殖，而大部分饮水机的贮水箱温度在30摄氏度左右，是培养细菌的温床，20分钟左右就能繁殖一代。专家采样检测发现，在清洁的环境下，每立方米空气中有4000个左右的细菌。随着桶里的水越来越少，空气越来越多，进入水体的细菌数也可想而知。
同时，在饮水机自储水胆中，一直有近1000毫升左右的水残存，也是被忽略而容易滋生细菌的地方。换水时，往往忽视了饮水机内胆还存有近1000毫升的“陈水”，久而久之细菌便开始滋生。长此以往将对人体的健康产生威胁。因此，饮水机的清洁和消毒也相当重要，夏天应一个月清洗，冬天至少一季度清洗一次。
清洗方案：
1、清洗时，先打开饮水机后面的排污管，排空余水，再打开所有饮水开关放空余水。
2、将专用于饮水机消毒的去污泡腾片1片溶解在2升左右的清水里，取用其部分消毒液擦洗饮水机内胆和盖子的内外侧，其余消毒液充盈整个腔体，待留置10-15分钟，再打开饮水机的开关，包括排污管和饮水开关，排尽消毒液。
3、用7-8升的清水连续冲洗饮水机整个腔体，再打开所有开关排尽冲洗液，最后用消毒液擦洗开关处的后壁，整个消毒过程就完成了。
谁在电话听筒上喷口水？
勘察角落：电话
勘察人：莉莉 22岁 前台
勘察结果：电话话筒、拨号键最脏。
在公司前台做行政工作，莉莉每天从早到晚都要和电话打交道，电话铃声几乎不绝于耳，几个电话一起响的时候更是让人手足无措。时间长了，莉莉已经练就了同时接几个电话不慌不乱的本事，但前台是公司里人员最混杂之处，还经常有外来人员借用电话，让莉莉对公司电话的卫生状况一直心存疑虑：首先是在打电话的时候，很多人会把口水喷射到电话话筒上；其次是拨号键，不知道多少人的手依次触摸过；还有，每个人都把话筒贴在自己的耳朵上……每次想到这些，莉莉就觉得电话机成为了一个潜在的细菌炸弹，工作也提不起精神了。
分析：现在许多写字楼通风不畅，细菌和病毒很容易聚集，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。当你打电话的时候，不经意间，手上、脸上也许就黏附上了病原微生物，而病菌携带者打电话时手上携带的病菌会污染手柄，唾液会污染话筒介，让电话成为疾病传播源。电话上最易携带葡萄状球菌，它主要感染呼吸道，严重的甚至有可能导致肺炎。它还是一种耐药菌，普通青霉素对其没效果，很难被清除。
消毒方案：
1、每天早上上班之前，先用干净的软布擦拭一遍电话机的机身和话筒。
2、每隔1-2周，用75%的酒精棉擦拭整个电话机。
3、要注意自我预防：打电话时不要把听筒紧贴在脸上和耳朵上；可以用一块布或餐巾纸包住话筒讲话，话筒与口也最好保持10厘米左右的距离；打完电话，如果有条件，应用肥皂洗手，不让致病菌有可趁之机；尽量避免让其他人使用你的电话。
链接
警惕身边的细菌温床
除了办公室的电话、电脑键盘、传真机等办公设备，日常生活中，还有很多你容易忽视的卫生死角，它们都是细菌容易滋生的温床。
温床1：购物车把手
购物车把手上有口水、细菌和排泄渣滓。每天有无数人使用购物车，所以购物车上细菌非常多，当然还少不了生食品携带的可怕病原体。
支招：很多商店会让售货员用消毒抹布擦拭推车，如果你经常光顾的商店没有这项服务，你最好自己带着抹布，抹擦手推车把手，或者带一个推车垫。
温床2：自动取款机按键
如果不注意的话，你从自动取款机中得到的就不光是钞票了，这些按键比大多数公共卫生间的把手藏匿的细菌还要多！自动取款机部经常被清洗，但却经常有人使用，显然是大量细菌汇聚的最佳场所。
支招：要随身携带酒精擦手纸，使用完取款机后擦擦手，数完钱后也记得要擦手，钞票上也有不少细菌。
温床3：你的手提包
新研究发现，大多数女人的手提包底部藏着成千上万的细菌，甚至藏有数百万细菌。另一项研究也发现女人钱包中藏有大量细菌，例如能导致眼部传染疾病的假单孢菌和导致皮肤感染的葡萄状球菌、沙门氏菌和大肠埃希菌。
支招：不要随手将手提袋扔到地上，尽量挂在挂钩上，尤其在公共浴室，不要把包放在橱柜上，坚持使用皮革或者乙烯基钱包，因为这种钱包比布类钱包更干净。
温床4：洗衣机里的湿衣服
当把湿衣服从洗衣机中转移到烘干桶的时候，你的手上都会粘上大肠菌。要知道，一条带菌内衣就可让细菌传遍整个洗衣机。
支招：用150度的水清洗洗衣机，你可用温度计测量洗衣机中的水温。白衣物要用漂白剂洗，可杀死99.9%的细菌。快速将湿衣服放进干燥桶中，细菌才不会繁殖，内衣要分开洗，因为脏内裤上都留有少量排泄渣滓，洗完衣服后要记得洗手。
温床5：运动场
运动场是孩子们体液挥洒得最多的地方。研究人员取了运动场试样做研究，他们发现了运动场上有血液、鼻涕、唾液和尿液。孩子们比我们成年人更易吮吸手指或者挖鼻孔，这也有助于我们理解为什么孩子总爱吸鼻涕。
支招：包里常携带酒精擦纸巾或者洗手凝胶，不时清洁手，尤其是在吃东西前。室外玩耍要选择温暖的阳光充足的天气，太阳的紫外线实际上是非常有效的消毒剂，在紫外线的照射下大多数细菌不会幸存很久。
温床6：健身俱乐部的坐垫
研究人员已经在瑜伽坐垫、纸牌以及健身器上发现了抗生素抗性的葡萄球菌。在一些中学，摔跤坐垫已经开始传染抗生素抗性的葡萄球菌，一些健身娱乐部也发生了相同的事。
支招：使用前用消毒抹布拭擦健身器，带上你自己的瑜伽坐垫或者拿毛巾盖在坐垫上。运动完毕后要洗澡，把可能携带的细菌统统冲掉。
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