不生病≠健康

日期：2008-04-02 作者：帕特里克·霍尔福德 来源：新闻午报

   《不生病≠健康》　（英）帕特里克·霍尔福德 著　南海出版公司2008年2月

　　国际营养学权威帕特里克·霍尔福德指出：理想的健康应该是保持身体的最佳机能和积极的精神状态。在健康与生病之间广泛存在着亚健康，靠医药无法解决，只有通过调整饮食、补充营养、改变生活方式和环境才能彻底改善。